CONSTELACIONES FAMILIARES
Las constelaciones familiares son un método terapéutico usado desde hace años que busca entender el comportamiento que se da dentro de las familias. A través de esta terapia se pueden ver y analizar cómo eres moldeado a través de las relaciones con tus seres más cercanos.
Es un hecho que tu personalidad, forma de ver la vida y la forma en que enfrentas el día a día dependen de lo que aprendiste en la niñez. Muchas veces no entendemos por qué tenemos ciertos problemas o no podemos cambiar algunas ideas. Las constelaciones familiares te ayudan a entender de dónde viene todo esto y te da las herramientas para cambiar lo que sea necesario.
Beneficios de las constelaciones familiares:
Permite entender los problemas desde su raíz
Muchas terapias se enfocan en la búsqueda de la solución. Con las constelaciones familiares comienzas desde la base de tu vida y tus problemas: la familia. Te permite entender cómo los patrones negativos te están afectando y te da las soluciones para cambiar de forma efectiva.
Es una terapia que requiere menor inversión de tiempo
La mayoría de terapias psicológicas requieren de varios meses o años para tratar las situaciones que te afectan. Estos tiempos se reducen bastante con las constelaciones familiares, ya que entender el problema de fondo es más fácil.
Puedes solucionar problemas emocionales
¿Depresión?, ¿agresividad? ¿Relaciones tóxicas constantes? No importa cuál sea el problema que tengas, con las constelaciones familiares tendrás un esquema para comenzar a solucionarlo. Esto es así porque todos los problemas emocionales nacen de un sufrimiento sistemático. Cuando entiendes de dónde viene y lo enfrentas, lo que nace de él puede que se solucione.
Mejora tus relaciones familiares
Las constelaciones familiares te ayudan a ver qué está mal con tu familia y mejorarlo. A veces no puedes simplemente cambiar los patrones adquiridos pero sí cambiar tu forma de actuar. Esta terapia te permite sanar las heridas, perdonar y lidiar con las personas tóxicas que no puedes sacar de tu vida.
Se pueden realizar en grupo o individuales.
Se pueden realizar en grupo o individuales.